Waarom retraite doen?

door Lama Zopa Rinpoche

 

‘Wat is het belang van een retraite? Het is niet alleen om eenvoudig stil te zijn of een onderbreking te hebben van je familieleven. In plaats daarvan zijn er doorslaggevende redenen, heel urgente redenen...’

Een simpele reden is geluk. De rust en het geluk van ouders bijvoorbeeld, hangt af van de genegenheid en compassie van hun kinderen voor hen. De rust en het geluk van kinderen hangt weer af van de genegenheid en compassie van hun ouders. Hetzelfde geldt onder meer voor stellen, partners, leraren en leerlingen. De rust, het geluk en het succes van de ene persoon hangt af van de genegenheid en de compassie van de andere persoon. Dit geldt ook op grotere schaal, bijvoorbeeld de relatie van een leider van een land met de bewoners ervan.

• Het is nodig om te weten hoe je zulke kwaliteiten kunt ontwikkelen. Dat is de eerste reden om een retraite te doen: om de fundamentele menselijke kwaliteiten van genegenheid en liefdevolle vriendelijkheid te ontwikkelen. 

• De tweede reden is dat het je de tijd geeft om de leringen die je ontvangen hebt in praktijk te brengen. 

• De derde reden heeft te maken met de drukte van het dagelijkse leven. We laten ons vaak zo meeslepen door het leven en de illusies die daarbij horen, het genot van de zintuigen en al onze sociale verplichtingen, dat de tijd in retraite de enige tijd is om te ontspannen. In een retraite-situatie word je gedwongen om de confrontatie met jezelf aan te gaan en jezelf diepgaand te zien en te ontmoeten.

Zelfs het eenmalig reciteren van krachtige mantra’s en namen van heilige personen kan heel veel negativiteit zuiveren. Meditatie op het pad naar de verlichting helpt je om je te bevrijden van onmiddellijke gevaren, zoals wedergeboorte in de lagere bestaanswerelden als de dood nabij is. Tegelijkertijd kunnen meditaties op het pad naar de verlichting de oorzaken voor problemen van dit leven zuiveren. Denk hierbij bijvoorbeeld aan moeilijke relaties of onbehandelbare ziekten zoals kanker en aids, of aan de gevaren van een voortijdige dood. 

Door de grote hoeveelheid positieve energie die je verzamelt met deze beoefeningen, komt er ook meer succes en harmonie in dit leven, geeft het geluk in zaken, rijkdom, gezondheid, en een lang leven. Samengevat: een retraite geeft je meer hoop, kracht en moed voor dit leven. 

Een retraite doen is dus belangrijk omdat het je uit de onwetendheid haalt. Die onwetendheid veroorzaakt een teleurgestelde geest door hechting en een egocentrische houding. Dit zijn de fundamentele krachten waarvan je je dient terug te trekken. Door een retraite te doen, transformeer je de teleurgestelde geest in een geest van deugdzaamheid en bevrijd je jezelf van lijden en de oorzaken daarvan. Dat is de essentiële bedoeling van Dharma-beoefening.

 

Zie ook dit advies van Lama Zopa Rinpoche over retraite doen op de Lam Rim.